{"product_id":"gominolas-creatina-sandia","title":"Gominolas de Creatina Monohidrato – Sandía (120 gummies · 5g por dosis)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5g de creatina monohidrato en 4 gominolas sabor sandía. Refrescante, jugosa y con la dosis completa — sin polvos, sin shaker, sin excusas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003egominolas de creatina sabor sandía\u003c\/strong\u003e de 17 SUPPS son nuestra apuesta más refrescante: 120 gummies por bote, 30 días de suplementación con 5g de creatina monohidrato por dosis y ese punto dulce y jugoso que hace que la toma diaria deje de ser una obligación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa creatina que sí te vas a tomar todos los días\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl problema de la creatina nunca ha sido su eficacia — es que la gente deja de tomarla. Medir el cazo, aguantar el sabor arenoso, limpiar el shaker, acordarse los días de descanso. Las gominolas eliminan toda esa fricción: abres el bote, tomas 4 y sigues con tu día. En el gimnasio, en la oficina, en la playa o de viaje. Y la creatina en formato gominola aporta exactamente la misma creatina monohidrato que el polvo tradicional, con la misma absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQué respalda la ciencia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidrato es el suplemento con mayor evidencia científica en nutrición deportiva. El claim autorizado por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) es claro: \u003cstrong\u003ela creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad\u003c\/strong\u003e, con una ingesta diaria de al menos 3g. Es el suplemento de referencia para entrenamiento de fuerza, HIIT, sprints, CrossFit y deportes explosivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuestra dosis: \u003cstrong\u003e5g de creatina monohidrato por toma\u003c\/strong\u003e, el estándar de mantenimiento utilizado en la mayor parte de los estudios científicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCómo tomarlas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 gominolas al día = 5g de creatina.\u003c\/strong\u003e El momento da igual: antes de entrenar, después o con cualquier comida. Tómalas también los días de descanso — la creatina funciona por acumulación en el músculo, no por el momento de la toma. Cada bote de 120 gominolas cubre \u003cstrong\u003e30 días exactos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Las gominolas de creatina funcionan igual que el polvo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Es la misma creatina monohidrato con la misma absorción. Lo que cambia es que estas te apetece tomarlas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia hay con los otros sabores?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNinguna en composición: todos nuestros sabores aportan los mismos 5g de creatina monohidrato por dosis. Elige el que más te guste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Necesito fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Es opcional. Con 5g diarios saturas tus depósitos musculares en 3-4 semanas sin las molestias digestivas que la carga suele provocar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay que descansar cada cierto tiempo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo hacen falta ciclos. La creatina monohidrato puede tomarse de forma continuada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirven igual para mujeres?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. La dosis de referencia y el perfil de seguridad son los mismos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto tardan en hacer efecto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnas 3-4 semanas de toma diaria constante, que es lo que tardan tus depósitos musculares en saturarse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantía 17 SUPPS:\u003c\/strong\u003e si no estás satisfecho, te devolvemos el dinero en 30 días. \u003cstrong\u003eEnvío gratis en 24\/48h\u003c\/strong\u003e a toda España peninsular.\u003c\/p\u003e","brand":"17 SUPPS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57500472312181,"sku":"CREA-SANDIA","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/3243\/8389\/files\/gominolas-creatina-sandia.jpg?v=1786874727","url":"https:\/\/17supps.com\/products\/gominolas-creatina-sandia","provider":"17 SUPPS","version":"1.0","type":"link"}