5g de creatina monohidrato en 4 gominolas sabor limón. Cítricas, refrescantes y con la dosis completa — sin polvos, sin shaker, sin dramas.

Las gominolas de creatina sabor limón de 17 SUPPS son la toma diaria que apetece de verdad: 120 gummies por bote, 30 días de suplementación con 5g de creatina monohidrato por dosis y un punto cítrico que no empalaga.

La forma más fácil de no fallar ni un día

Con la creatina, el que gana no es el que más toma, sino el que nunca falla. Las gominolas eliminan la fricción del polvo: nada de medir cazos, mezclar ni limpiar shakers. Te las llevas al gimnasio, al trabajo o de viaje y tu dosis diaria está resuelta en 10 segundos. Además, la creatina en formato gominola aporta exactamente la misma creatina monohidrato que el polvo tradicional.

Beneficios respaldados por la ciencia

La creatina monohidrato es el suplemento con mayor respaldo científico en nutrición deportiva. El claim autorizado por la EFSA lo resume: la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad (con una ingesta diaria mínima de 3g). Ideal para fuerza, hipertrofia, HIIT, sprints y deportes explosivos.

Nuestra dosis: 5g de creatina monohidrato por toma, el estándar de mantenimiento en los estudios.

Cómo tomarlas

4 gominolas al día = 5g de creatina. Da igual la hora: antes de entrenar, después o con la comida. Tómalas también los días de descanso — la creatina funciona por acumulación. Un bote = 30 días exactos.

Preguntas frecuentes

¿Las gummies de creatina son tan efectivas como el polvo?
Sí. Es la misma creatina monohidrato con la misma absorción. Solo cambia que estas están buenas.

¿Cuánto tarda en notarse la creatina?
Con 5g diarios, los depósitos musculares se saturan en unas 3-4 semanas de toma constante.

¿Necesito fase de carga?
No. Es opcional y solo acelera la saturación; con la toma diaria de 5g llegas al mismo punto.

¿Puedo combinarlas con otros suplementos?
Sí, la creatina se combina habitualmente con proteína, cafeína u otros suplementos deportivos sin problema.

¿Qué pasa si dejo de tomarlas?
Tus niveles de creatina muscular vuelven gradualmente a su valor basal en unas semanas. No hay efecto rebote.

Garantía 17 SUPPS: si no estás satisfecho, te devolvemos el dinero en 30 días. Envío gratis en 24/48h a toda España peninsular.